احمي بشرتك بثمانية أطعمة

 البشرة الجميلة تحتاج إلى الرعاية من الخارج بالمستحضرات التجميلية ومن الداخل بالأطعمة المفيدة, لأن الجمال المعتمد على مواد التجميل جمالٌ مؤقتٌ, على عكس الجمال النابع من صحة الجسم ككل , الذي يبقى معك دائماً.هذه الأطعمة اختارتها الدراسات الطبية والعلمية, لتكون...

Unknown

2:51 م

اقرأ المزيد

4 وصفات بيض سهلة وسريعة للاطفال

لا تُفوِّتي على طفلكِ الفوائد الكثيرة التي يتميّز بها البيض واختاري له الفطور والوجبات الخفيفة من هذه الوصفات السريعة والصحيّة واللذيذة من "عائلتي": الوصفة الأولى لإعداد هذه الوصفة، أنتِ بحاجة إلى شريحتي توست طري، وبيضتين، ورشة ملح، ورشة فلفل أسود (اختياري)،...

Unknown

1:13 م

اقرأ المزيد

حلوى فيريرو روشيه اللذيذة

المكونات – 2 كوب بندق مطحون ناعم. – 2 كوب بندق مطحون خشن. – 1/2  كوب بندق حب كامل. – 2 كوب شوكولاتة سادة، هناك شوكولاتة تباع مرة في الأسواق. – 1 كوب كبيرة شكولاتة طرية مخصص للساندويشات. – 1 أصبع زبدة متوسط الحجم. طريقة العمل – ضعي الزبدة في طنجرة...

Unknown

4:21 م

اقرأ المزيد

طريقة ماما: محشي الملفوف

المكونات – 1 كوب أرز أي نوع يتوفر لديك. – 1 رأس ملفوف متوسط الحجم، كل ورقة يجب أن تكون لوحدها. – ¼ كيلو لحمة مفرومة خشنة. – 3 فصوص ثوم متوسط الحجم. – ½ ملعقة نعناع ناشف. – القليل من البقدونس. – 1 حبة طماطم صغيرة الحجم. – 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة. –...

Unknown

3:51 م

اقرأ المزيد

طريقة عمل شوكولاتة النوتيلا بالبندق في المنزل كالمحترفات

المكونات والمقادير: 4 كوب حليب 4 ملاعق بندق مجروش4 ملاعق كبيرة سكر 4 ملاعق كبيرة دقيق القمح6 ملاعق كبيرة مسحوق الكاكاو الداكنقالب من الزبدة نصف ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير: - يخلط السكر والكاكاو والدقيق في وعاء مناسب الحجم.- يصب الحليب ببطئ، ثم قلبي الخليط وتجنبي...

Unknown

11:00 ص

اقرأ المزيد

وصفات الريجيم: طريقة عمل كريب الفراولة قليل السعرات الحرارية

المكونات والمقادير: كوب دقيقلتر حليب منزوع الدسمزبدة لايت4 بيضاتذرةملعقتان زيت نباتيذرة ملحذرة فلفل أسود طريقة التحضير: - يخفق البيض بواسطة العجانة الكهربائية ثم تضاف باقي المكونات بشكل تدريجي حتى تحصلي على عجينة الكريب.- يصب مقدار نصف كوب من العجين في مقلاة مناسبة ويوزع...

Unknown

10:57 ص

اقرأ المزيد

طريقة عمل كيك البرتقال بتغليفة الجبن كريم

المكونات والمقادير: 4 حبات بيض 1 1/4 كوب سكر  2 كوب دقيق 3/4 كوب عصير برتقال قشر برتقالة مبشورة ملعقة صغيرة فانيليا  ملعقة كبيرة بايكنغ باودر  1/2 كوب زيت لتحضير تغليفة الجبن كريم: 100 غرام جبن كريم  كوب سكر بودرة  ملعقة...

Unknown

10:55 ص

اقرأ المزيد

طريقة عمل كيك الشوكولاته بعصير البرتقال

المكونات: عجينة باف باستري 120 جرام دقيق 150 جرام زبدة لورباك ملعقة بيكنج باودر 15 جرام شوكولاته 50 جرام بودرة لوز ملعقة فانيلا رشة ملح 3 ملاعق كريمة 100 جرام شوكولاتة مبشورة 5 ملاعق عصير برتقال 5 بيض 50 جرم سكر طريقة التحضير: قومي برش القليل من الدقيق على طاولة...

Unknown

10:50 ص

اقرأ المزيد

بالصور: طريقة عمل جيلي بالعنب

المكونات: عبوة جيلي كوب عنب مقطع نصفين 2 كوب ماء دافئ طريقة التحضير: قومي بخلط مكونات عبوة الجيلي بالمياه الدافئة حتى تذوب المكونات. ضيفي شراب الجيلي إلى أطباق التقديم بعد وضع القليل من العنب في كل منها. أدخلي الأطباق الثلاجة لمدة 4 ساعات وحتى يتجمل الجيلي. استمتعي...

Unknown

10:47 ص

اقرأ المزيد

طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر

المكونات : - حبه ملفوف أحمر صغير . - 5 حبات جزر صغيرة الحجم . - 2 ملعقة زيت زيتون . - عصير ليمون . - 1ملعقة صغيرة ملح . - 1 ملعقة صغيرة نعناع جاف . - 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود . - 1حبة بصل صغيرة الحجم مقطعة (دوائر) . - 1 ملعقة بقدونس للتزيين...

Unknown

9:12 ص

اقرأ المزيد

طريقة عمل سلطة الباستا وشرائح لحم البقر

- المكونات: - 1/4 كوب زيت كانولا. - 2 ملعقة كبيرة خل أبيض. - 1/4 صلصة باربيكيو. - 2 ملعقة كبيرة سكر أبيض . - 1 فص ثوم مفروم . - باستا مطبوخة. - 2 شرائح لحم بقرى مشوية حسب الرغبة . - 1/4 ملعقة صغيرة ملح . - 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود. - 1/3 كوب فلفل أحمر حلو...

Unknown

9:10 ص

اقرأ المزيد

طريقة عمل c البطاطس بالبقدونس والمايونيز

- المكونات: - 2 فص ثوم . - 2 ملعقة بقدونس مفري . - 2 ملعقة زيت نباتي . - ملح .  - مايونيز . - فلفل . - كمون . - ليمون . طريقة التحضير: - تقطع البطاطس على هيئة مكعبات أو دوائر. - ثم تسلق في الماء. - ويفرم الثوم ويضاف إليه الزيت...

Unknown

9:08 ص

اقرأ المزيد